O mousse de abacate pode ser consumido logo após o treino ou ser sua última refeição do dia.

Ingredientes

  • 1/2 Abacate

  • 1 Iogurte natural

  • 30g de leite de coco em pó

  • 1 Medida de whey protein

  • 200ml Água gelada

Modo de preparo

Liquidificador e leve para gelar por 30 minutos no freezer.

SIMPLES ASSIM!

Nutricionista Marcella Giordano