ACADEMIA VIDAFIT BRASIL
ARTIGOS
Este é o nosso cantinho para discutir todas as coisas relevantes em nosso dia a dia na academia. Você pode ler as últimas notícias sobre fitness, estilo de vida, bem-estar, saúde, nutrição e mente e corpo aqui.
Receita Fitness para o Inverno: Sopa Cremosa de Legumes e Frango
Nos dias frios, poucas refeições são tão reconfortantes quanto uma sopa quentinha. Melhor ainda quando ela combina sabor, praticidade e [...]
A Importância e os Benefícios de Fazer Atividade Física no Inverno: Mantenha-se Ativo e Saudável!
Quando as temperaturas caem, é comum sentir mais vontade de ficar em casa, dormir um pouco mais e adiar os [...]
Criança pode fazer musculação?
Durante muito tempo, a ideia de que crianças não poderiam fazer musculação foi tratada como uma verdade absoluta. Talvez você [...]
5 motivos para fazer reflexologia
Reflexologia Podal Confira alguns benefícios da Reflexologia Podal 1. O que é reflexologia? É uma técnica [...]
3 Principais benefícios da massagem para quem treina
Muitas pessoas sentem dores após ir à academia ou depois de praticar corrida e não sabem que existe uma [...]
O que é treino HIIT
Se você procura um treino dinâmico, eficiente e capaz de melhorar o condicionamento físico em pouco tempo, provavelmente já ouviu [...]
10 filmes do Netflix que vão te inspirar a treinar
Nada melhor do que uma dose de motivação em formato de entretenimento. Quando o assunto é atividade física, todo [...]
4 atores de Cobra Kai fazem karatê na vida real, mas apenas um é faixa preta.
Cobra Kai é uma série derivada da franquia Karatê Kid, onde acompanhamos seus personagens em competições de karatê. [...]
10 dicas de alimentação saudável para crianças: bons hábitos e o que evitar
A alimentação das crianças é muito importante para o bom desenvolvimento de sua saúde, tanto física como intelectualmente. E [...]
Inscreva-se
Inscreva-se e receba periodicamente nossas últimas notícias sobre fitness, estilo de vida, bem-estar, saúde, nutrição e mente e corpo.
