ACADEMIA VIDAFIT BRASIL
ARTIGOS
Este é o nosso cantinho para discutir todas as coisas relevantes em nosso dia a dia na academia. Você pode ler as últimas notícias sobre fitness, estilo de vida, bem-estar, saúde, nutrição e mente e corpo aqui.
O Futuro do Fitness: Entenda o Treinamento Híbrido e Seus Benefícios
O mundo do fitness está em constante evolução, e 2024 trouxe uma tendência que promete transformar a forma como [...]
Gympass ou Plano de Academia: Qual é a Melhor Escolha para sua Rotina de Exercícios?
Ao buscar uma rotina de exercícios físicos regular, surge o questionamento: é melhor optar pelo Gympass ou por um [...]
Receita de Banana para Emagrecer – Deliciosa e Saudável
Se você está buscando um lanche saudável e delicioso para auxiliar no processo de emagrecimento, não procure mais! Hoje, [...]
Receita Fitness para o Inverno: Sopa Cremosa de Legumes e Frango
No inverno, nada melhor do que uma refeição quente, saborosa e saudável para nos aquecer. Pensando nisso, a academia [...]
A Importância e os Benefícios de Fazer Atividade Física no Inverno: Mantenha-se Ativo e Saudável!
Descubra por que a prática de atividade física no inverno é tão crucial para a sua saúde e bem-estar. [...]
Criança pode fazer musculação?
Musculação Infantil, pode? Fortalecimento muscular e autoconfiança são algumas das vantagens da musculação na infância. A [...]
5 motivos para fazer reflexologia
Reflexologia Podal Confira alguns benefícios da Reflexologia Podal 1. O que é reflexologia? É uma técnica [...]
3 Principais benefícios da massagem para quem treina
Muitas pessoas sentem dores após ir à academia ou depois de praticar corrida e não sabem que existe uma [...]
O que é treino HIIT
O que é um treino HIIT e por que ele é tão popular? Conheça esse método de treinamento cardiovascular [...]
Inscreva-se
Inscreva-se e receba periodicamente nossas últimas notícias sobre fitness, estilo de vida, bem-estar, saúde, nutrição e mente e corpo.