Ernestine “Ernie” Shepherd, aos 82 anos, é personal trainer, modelo profissional, fisiculturista, competitiva, feliz e realizada do que jamais esteve em sua vida. Ernestine “Ernie” Shepherd, aos 82 anos, é personal trainer, [...]
Sopa Detox deliciosa para você consumir no jantar Ingredientes 1/2 repolho 2 abobrinhas 2 xícaras de leite de coco 1 pedaço de abóbora 2 chuchus [...]
Nosso organismo tem a capacidade de produção de creatina diariamente, sempre a partir de aminoácidos não essenciais Nosso organismo tem a capacidade de produção de creatina diariamente, sempre a partir de aminoácidos [...]
Essa receita fornece: Vitamina C, E, Ácido fólico, tiamina, riboflavina, cálcio, magnésio, ferro, fosfato, cobre, manganês, zinco. Ingredientes 2 xícaras de jabuticaba 1 e 1/2 xícara de água [...]
A câimbra pode ocorrer durante a prática da atividade física, e também ao longo do dia. A câimbra pode ocorrer durante a prática da atividade física, e também ao longo do dia. [...]
Três tipos de açúcar diferentes, açúcar de coco, açúcar mascavo ou açúcar demerara. Saiba qual escolher. Saiba melhor para escolher melhor. Açúcar de coco: é rico em nutrientes e sua [...]
Recentemente foi lançado no mercado um produto chamado ” shot de Probióticos”, mas será que realmente é saudável? Vamos as comparações: 🥛 Iogurte natural e integral: composto de leite pasteurizado integral [...]
Atenção diabéticos de plantão. Vocês já ouviram que alguns alimentos, chás, receitas, determinadas frutas controlam o diabetes? Esses MITOS seguem firmes e fortes. Não existe fruta, alimento, hábito isolado que controle o diabetes. Informações [...]
Já parou para pensar na infinidade de produtos que são comercializados nas prateleiras de lojas de suplementos alimentares? Você sabe qual é o suplemento necessário ou adequado, levando em consideração sua rotina [...]
Chegou a hora da gente acrescentar pipoca ao cardápio! Não só porque é deliciosa, mas também por trazer alguns benefícios à nossa saúde. É verdade! Pipoca não é só um gostoso lanche [...]
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