Receita

De baixo custo e muito versátil, o ovo ainda gera dúvidas. Durante muitas décadas acreditou-se que o colesterol presente na gema poderia ser prejudicial à saúde, aumentando o risco de doenças coronarianas. [...]

Diante da Pandemia provocada pelo covid-19, a Nutrição pode ajudar, e muito no reforço do sistema imunológico . O que garante um sistema imune ativo contra agentes estressores é o modelo de [...]

Que tal um mingau para os dias mais fresquinhos de inverno? Nesta receita, vou te ensinar a preparar um mingau de banana e aveia, uma opção deliciosa e reconfortante para começar o seu dia. [...]

O mousse de abacate pode ser consumido logo após o treino ou ser sua última refeição do dia. Ingredientes 1/2 Abacate 1 Iogurte natural 30g de leite de coco [...]

Se você busca uma alternativa saudável e saborosa para substituir a maionese tradicional, não deixe de experimentar esta receita de maionese de ervas. Com ingredientes simples e um toque especial de ervas frescas, essa [...]

Esta receita é rica em antioxidantes naturais. Esta receita pode ser utilizada como lanche entre as refeições. Esportistas podem utilizar como pré-treino, em estratégia de algumas horas antes do início do treino [...]

Desfrute de deliciosos cupcakes de cacau sem prejudicar sua saúde. Descubra como preparar essa opção de sobremesa saudável e saborosa. Com ingredientes simples e um preparo rápido, você pode desfrutar desses cupcakes em menos [...]

Que tal experimentar esse patê de abacate saudável, para acompanhar bolachas de arroz no lanche da tarde? Ingredientes Polpa de 1 abacate 1 fio de azeite Suco de 1 [...]

Quem não gosta de brigadeiro? Se você quer comer brigadeiro sem sair da dieta ou tem intolerância a lactose, segue uma receita para especialmente para você.... Ingredientes 3 xícaras de leite [...]