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Conheça 6 alimentos que vão ajudar a rejuvenescer sua pele Listamos 6 alimentos que ajudam a preservar sua pela ou até rejuvenescer, veja quais são esse alimentos; Laranja Tomate [...]
Você está em dia com a vitamina D?
Hoje em dia é muito comum ter a deficiência desta vitamina tão importante, que atua como um hormônio no nosso corpo. É importante realizar exame periodicamente, e suplementar, caso haja necessidade. Alguns [...]
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Separamos 10 motivos para você utilizar a musculação para ansiedade – ou seja, para o combate contra ela. Confira mais abaixo as razões que vão te fazer considerar esse exercício para lidar [...]
Restrição de Carboidratos e Microbiota intestinal
A adoção de dietas com restrição severa de calorias e em especial os carboidratos tem aumentado consideravelmente e concomitante ao aumento de sobrepeso e obesidade a nível mundial. No entanto, trabalhos recentes [...]
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Alguns suplementos podem ser utilizados, Mas nem sempre são necessários. O que utilizar para recuperação muscular? Essa é uma questão muito comum. Quando pensamos em ressintese de fibras musculares que foram degradadas durante [...]
