6 ALIMENTOS PARA UMA PELE MAIS JOVEM

Conheça 6 alimentos que vão ajudar a rejuvenescer sua pele

Listamos 6 alimentos que ajudam a preservar sua pela ou até rejuvenescer, veja quais são esse alimentos;

Laranja:  É rica em vitamina C, e isso faz dela um alimento antioxidante e rejuvenescedor

Tomate: Contém licopeno,  substância que pode ajudar a pele contra os danos causados pelos raios solares e também pelos radicais livres.

Espinafre:  Rico em antioxidantes,  auxilia a manter a pele flexível e hidratada

Aveia:  Alimento rico em fibras, ajuda na saúde e bom funcionamento do aparelho digestivo e na eliminação de toxinas

Beterraba:  Tem propriedade anti-inflamatória que influencia a prevenção e a cura da inflamação da pele

Castanha do Pará:  Rica em vitamina A , estimula a produção de colágeno.