Project Description

JUMP

As aulas de Jump duram em torno de 45 a 50 minutos, nas quais os alunos executam coreografias com saltos diversificados, movimentos de corrida de forma bem dinâmica. O equipamento amortece o impacto cerca de 80%, minimizando o risco de lesão, tornando a atividade segura. São diversos o benefícios do Jump.

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BENEFÍCIOS DO JUMP

A prática de Jump promove muitos benefícios como na melhora da oxigenação do organismo e também na circulação sanguínea, contribuindo para a redução do acúmulo de tecido adiposo, ou seja, a gordura que provoca a celulite. Este tipo de exercício também auxilia no ganho de equilíbrio corpóreo, similarmente possui um efeito comparável com da drenagem linfática, ao realizá-lo o organismo elimina as toxinas dos tecidos.

  • Melhora o condicionamento respiratório

  • Aulas de jump eliminam ácidos lácticos

  • Contribui para a desintoxicação dos tecidos

  • Potencializa e oxigena musculatura

  • Baixo impactos nas articulações

  • Proporciona ossos mais fortes

  • Contribui para a saúde mental

  • Contribui para mais energia no dia a dia

  • Alto Gasto Calórico

  • Trabalha a Coordenação Motora e o Equilíbrio

  • Fortalece os Músculos Inferiores

  • Tonifica os Músculos do Abdômen

AULA JUMP

DESCULPA NÃO QUEIMA CALORIAS

Como o Jump é um exercício aeróbico e bem intenso, possui um alto gasto calórico, ou seja, numa aula de 50 minutos é possível gastar de 400 até 900 calorias dependendo dos movimentos e intensidade.

PLANOS
CONHEÇA NOSSO AMBIENTE

Nossa sala de atividades coletivas é super equipada com diversos equipamentos e acessórios para o bom desenvolvimento das aulas de Jump. Ambiente climatizado, higienizado e agradável.

CLIMATIZADO

Sala de atividades coletivas climatizada, equipada com três ar condicionados além do ventiladores estrategicamente instalados para ajudar na circulação do ar.

HIGIENIZAÇÃO

Nossa sala de atividades coletivas é limpa e higienizada sempre após o término de uma aula e antes do inicio da aula seguinte.

EQUIPAMENTOS

A sala de coletivas é equipada com vários equipamentos e acessórios afim de atender as diversas atividades realizadas nesta sala.

SOM

A música na hora da atividade física faz toda a diferença, as caixas de som estrategicamente posicionada e um bom amplificador de som ajudam a tornar a prática da atividade mais agradável.

AULAS ONLINE

A sala de atividades coletivas é equipada com um sistema de aulas online, dessa forma o cliente não perde sua aula favorita podendo agendar pela nossa plataforma e realizar a aula de qualquer lugar, basta possuir um celular com acesso a internet.

AMBIENTE AREJADO

Equipadas com dois janelões a sala de coletivas proporciona uma boa sensação de ambiente aberto e arejado, pois tem vista para área externa e entrada de luz solar. Em determinados momentos abrimos as janelas para trocar o ar do ambiente.

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