O que você precisa saber sobre azeite de oliva e dieta mediterrânea
O azeite de oliva é a fonte de gordura mais indicada para as preparações da dieta mediterrânea O azeite de oliva é rico em ômega 3, 6 e 9 e em ácidos graxos monoinsaturados, [...]
Como escolher um bom azeite
O azeite possui várias classificações de acordo com a seu processamento É um óleo rico em ÔMEGA 9 (ácido oleico), muito usado na culinária brasileira, mas para que tenha seus efeitos medicinais [...]
Ernestine Shepherd – Fisiculturista com 82 anos
Ernestine “Ernie” Shepherd, aos 82 anos, é personal trainer, modelo profissional, fisiculturista, competitiva, feliz e realizada do que jamais esteve em sua vida. Ernestine “Ernie” Shepherd, aos 82 anos, é personal trainer, [...]
