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Câimbras em nosso dia a dia
A câimbra pode ocorrer durante a prática da atividade física, e também ao longo do dia. A [...]
O que você precisa saber para escolher entre açúcar de Coco, Mascavo ou Demerara
Três tipos de açúcar diferentes, açúcar de coco, açúcar mascavo ou açúcar demerara. Saiba qual escolher. [...]
Iogurte e Shot de Probióticos. Qual o melhor?
Recentemente foi lançado no mercado um produto chamado ” shot de Probióticos”, mas será que realmente é saudável? [...]
Saiba os mitos sobre frutas e diabetes
Atenção diabéticos de plantão. Vocês já ouviram que alguns alimentos, chás, receitas, determinadas frutas controlam o diabetes? [...]
Você sabe qual é o suplemento necessário ou adequado, levando em consideração sua rotina diária?
Já parou para pensar na infinidade de produtos que são comercializados nas prateleiras de lojas de suplementos alimentares? [...]
Pipoca desacelera envelhecimento e contribui para a perda de peso!
Chegou a hora da gente acrescentar pipoca ao cardápio! Não só porque é deliciosa, mas também por [...]
Bolinho Low Carb sem Glúten
Aprenda fazer essa receita deliciosa de bolinho frango super saudável. Ingredientes 500g de peito de [...]
Recuperação muscular com suco de beterraba
A beterraba pode e deve ser incluída na alimentação do atleta ou praticante de atividade física, já que pode [...]
11 Doces de Whey Protein para aproveitar sem sair da dieta
Aprenda a fazer 11 doces de Whey Protein para ajudar a manter uma alimentação saudável e com suplementação [...]
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